Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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48,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: 카페베네 카페라떼. Mittagessen: 컬리 동물복지 반숙란, 크라제 봉골레 스파게티. Snacks/Sonstiges: 후디스 유기농 그릭요거트 달지않은 플레인. mehr...
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1288 kcal
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Bewegung:
출퇴근 - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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