Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Красногорский Творожная Масса с Курагой, Чай с Сахаром. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной с Маслом, Зеленое Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ягодка@1's Gewichtsverlauf
|