Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 158,52g | Kohlh: 248,41g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Груша, Эконива Молоко 2,5%, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Яблоко, Перловка, Гармония Творог Обезжиренный, Лента Говяжье Легкое, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Abendessen: Виноград, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Большая Кружка Молоко 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Лента Говяжье Легкое, Картофель, Тыква, Мистраль Горох Желтый Колотый, Морковь. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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