Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Филе Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Чеснок, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Болгарский Перец, Yamasa Соевый Соус. Abendessen: Цветная Капуста, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%, Печень Трески, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго Египет, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|