Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 78,92g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Milky Way Minis, Пятерочка Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком (Мой), Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Takemura Соус Унаги, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, ВкусВилл Кета Стейк, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком (Мой). Abendessen: Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Молочная Благодать Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nady-angel's Gewichtsverlauf
|