Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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127,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1046 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Ore-Ida Tater Tots. Mittagessen: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Abendessen: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Cooked Collards, KFC Macaroni & Cheese (Individual). mehr...
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5772 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fatcheck's Gewichtsverlauf
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