Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Gourmet Backschinken, Kaufland Weltmeisterbrot, Rama Culinesse Buttergeschmack. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Rührkuchen, Streuselkuchen. Abendessen: Banane, Rührei, Aldi Bacon. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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