Hanging in there. No loss, but no gain either. Today is another day to get it right. Let's do it. Happy Tuesday everyone, chase the dreams! :)
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72,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, La Banderita Carb Counter Street Taco. Abendessen: Nature's Promise Organic Chicken Tenders, Sweet Onions, Trader Joe's Organic Black Beans, Dream Dinners Jasmine Rice, Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Tillamook French Vanilla Ice Cream, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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