Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 52,82g.
Frühstück: Black Tea, Coffee, Crankt Protein Bar Choc Caramel, Pura Thickened Cream. Mittagessen: Milk, Coles Hamburger Patties, Coffee (Brewed From Grounds), Black Tea, Roll (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Pura Thickened Cream, Coffee, King of Kings Sesame Prawn Toast, BSC Low Carb Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ambyhills's Gewichtsverlauf
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