Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Монастырская Трапеза Вино, Горчица, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персик, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kfetisova47's Gewichtsverlauf
|