Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
82,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 138,35g | Kohlh: 197,79g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Астория Соус Кисло-Сладкий, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Щебекинская Макароны, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|