Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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122,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 117,07g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: Juustosarvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Jauhelihakastike vaalea. Abendessen: Spagetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Juustosarvi, Spagetti Carbonara. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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