Evelyn Campos's Notizen, 10 Okt 23


Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2023:
1395 kcal Fett: 47,27g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 152,53g.   Frühstück: Pan Tostado, El Roble Queso Chanco, Super Cerdo Jamón Acaramelado. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Espárragos Cocidos (Frescos), Cebollin, Lechuga, Tomates Cherry, Habas, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Budín de Zapallo Italiano. Abendessen: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Soprole Queso Rallado Parmesano, Huevo Cocido, Carozzi Espirales. Snacks/Sonstiges: Pie de Limón, Manzana, Quaker Barra de Cereal . mehr...



     
 

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