Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 187,45g.
Frühstück: Sante Арахисовая Паста, Евроопт Яблоко , Vilniaus Duona Toste Rugine, Брынза, Авокадо. Mittagessen: Чим Чим Соба Гречневая Лапша, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, SPAR Масло Кунжутное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Баклажан, Кабачок, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Курага, Kania Луково-Гранатовый Чатни, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Морковь, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mintymood's Gewichtsverlauf
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