Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 65,18g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Эконива Молоко 3,2%. Mittagessen: Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Булочки, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Abendessen: Помело, Нектарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|