Definitiv Kaffee mit Kaffeesahne👍☕️. Habe ich auch in der Abnehmphase gemacht, nur der Kaffeesahneanteil war geringer.
11 Okt 23 vom Mitglied: Tonga68
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Also zumindest Kaffee ☕️ muss sein… schon alleine, damit die anderen eine Chance aufs überleben haben 🤭
11 Okt 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Ich denke kompletter Verzicht und Ersatz mit irgendetwas, was man gar nicht mag führt nur zu Frust und schlussendlich zum Aufgeben. Die Dosis macht’s👍.
11 Okt 23 vom Mitglied: Tonga68
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Kaffee mit Milch, 3,8% Bio Milch. Kondensmilch kommt mir nicht in den Kaffee, da ich den Geschmak nicht mag und die meisten zusätzlich Zucker zugefügt bekommen...☕️☕️🙋🏻♀️
11 Okt 23 vom Mitglied: anmogu64
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unbedingt Kaffee ☕️👍aber nur 2 Tassen am Tag!
11 Okt 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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11 Okt 23 vom Mitglied: lemke 96
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Danke für Eure Anregungen 👍
11 Okt 23 vom Mitglied: Schockerholik
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Ich finde der Protein Shake Iced Coffee von More ist ein guter Ersatz.
11 Okt 23 vom Mitglied: _Lamari_87
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11 Okt 23 vom Mitglied: Silvaner 40
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Mit der Kondensmilch geht es mir genauso wie Dir liebe anmogu👍.
Bei mir ebenfalls täglich 1-2 Tassen Kaffee. Am Wochenende etwas mehr☕️☕️☕️☕️.
11 Okt 23 vom Mitglied: Tonga68
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Ich trinke 2 Tassen Schwarzen Tee ohne Zucker mit etwas Apfel- oder Orangensaft.
Oder Kaffee (meistens coffeinfrei) ohne Zucker, mit Milch 3,5 %. Ich möchte mich auf das Frühstück freuen können! ☕️🫖
11 Okt 23 vom Mitglied: Lisa1944
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11 Okt 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Schwarzer Kaffee ☕️ und ab und zu mal Schwarztee für ein paar Tage 👍 Dann schmeckt der Kaffee wieder richtig gut 🤩
11 Okt 23 vom Mitglied: habacht
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Ich mache mir Milchkaffee mit Mandelmilch. Mir schmeckt sie und sie hat deutlich weniger kcal als Kuhmich. Aber dafür muss man halt auch Mandeln mögen 😅
11 Okt 23 vom Mitglied: Mrs.Darcy90
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Cappuccino ist eh Nahrung und kein Getränk, mit dieser Menge Milch. Ich trinke Kaffee mit ein wenig Milch (Hafer-Soja-, notfalls Kuh-)
11 Okt 23 vom Mitglied: Tiemar
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Kaffeeeee mit Erythrit. Manchmal Hafermich.
11 Okt 23 vom Mitglied: kami katz
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Auf alle Fälle Kaffee!!!☕️ Mit 1,5% Milch, die ich aber nicht tracke.😇
11 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau
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Brauche früh auch einen Kaffee, den trinke ich entweder mit Hafermilch, Milch mit 1,5 % oder was mir mein Zahnarzt jetzt geraten hat mit Honig 🤗
11 Okt 23 vom Mitglied: Beinhartsbiene
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Kaffee schwarz, mochte noch nie Milch im Kaffee oder Cappuccino
11 Okt 23 vom Mitglied: Delihla1
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Getreidekaffee mit nem Schluck Hafermilch
11 Okt 23 vom Mitglied: Happy*to*be
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