Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 125,29g.
Mittagessen: Doce Uva Uva Verde, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Melão Amarelo, Nestlé Nescau Cereal 60% Menos Açúcares , Turma da Mônica Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anaclaragou's Gewichtsverlauf
|