Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Икра Красная, Магнит Банан, Овсяноблин. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Лента Рулет с Маком , Кабачковый Рулет, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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13579065's Gewichtsverlauf
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