Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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58 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 203,08g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Gacoan Mie Iblis. Abendessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang, Nescafe Americano Ice Black, Buah Naga. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
workout - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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