Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 45,78g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Pan de Canela Escarchada Dulce, McCormick Sandwich Spread, Cinta Azul Jamón de Pavo Light, Nestle Queso Amarillo, Baguette. Mittagessen: Mousse de Chocolate, Salsa Blanca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Negros, Tilapia (Pez). Abendessen: Dos Pinos Queso Turrialba, Tilapia (Pez), Frijoles Negros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|