Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Манная Крупа. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Батон, Яйцо. Abendessen: Пхали Хинкали Салат Бабушки Нино, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
OnlySeven's Gewichtsverlauf
|