Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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102,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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2253 kcal
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Fett: 105,12g | Eiw: 167,65g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Яичница, Чай с Сахаром. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Банан, Груши, От Палыча Торт Наполеон. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nightmant's Gewichtsverlauf
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