Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Genuss Pur Bauernschinken, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, miree Miree mit Feinem Lachs, Edeka Haferbrot. Mittagessen: Corny Free Schoko, Kiwi, Brokkoli, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Champignons, Naturreis (Gekocht), Bofrost Hähnchen-Pfanne. Abendessen: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Chia-Samen, Mix Markt Buchweizen Geröstet , Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Milbona Körniger Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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