Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Mittagessen: ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Манго Египет, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Клюква, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ican Печень Трески Натуральная. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Магнит Чеснок , Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Красная Икра Филе Трески (Спинки). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго Египет. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|