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Jag reggade fel dag igår så jag reggar idag med. Så jag har gått ner 0,7 kg sen förra torsdagen.
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73 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 14,07g.
Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Mittagessen: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Abendessen: Arla Keso Naturell 4%, ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Sonstiges: Brieost. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raschkatten's Gewichtsverlauf
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