Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2023:
1535 kcal Fett: 69,95g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 131,16g.   Frühstück: 即溶咖啡(咖啡粉), 火腿芝士三文治. Mittagessen: 炒生菜, 白飯, 百佳 (PARKnSHOP) 梅菜肉餅, 蘿蔔湯. Abendessen: 三文魚(烤製或烘焙), 菜心, 肉餅, 雀巢 (Nestlé) 香滑咖啡. Snacks/Sonstiges: 牛奶公司 高鈣低脂牛奶. mehr...
2230 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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