Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 66,13g.
Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: BH Requeijão Light, Wickbold Wrap 100% Integral, Ibituruna Mussarela, Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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