Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 218,12g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Regina Queijo Parmesão Ralado, Perdigão Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Limão. Abendessen: Visconti Batata Palha Tradicional, Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Molho para Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Visconti Batata Palha Tradicional, Amstel Cerveja (330ml), Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Amstel Cerveja (330ml), Sustagen Sustagen Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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