Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 157,82g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Mittagessen: Mangga, Seblak, Tempe Orek. Abendessen: Nasi Putih, Kentang Rebus, Tahu. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai, Mizone Lychee Lemon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nisfatulkhasanah's Gewichtsverlauf
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