Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Garbanzos. Abendessen: Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Paraguaya, HSN Foods Duo Cacao Proteico, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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