Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 185,65g | Kohlh: 319,46g.
Frühstück: Victoria Cerveza, Tortillas de Maíz, Birria, Hellmann's Mayonesa Light, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche , Kaporo Aceite de Cacahuate, Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, La Huerta Guarnición de Verduras, Bistec de Res, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Mittagessen: Bimbo Rebanadas, Andatti Capuchino Moka. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Bimbollos, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Nestlé Helado Crunch en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Nestlé Churros Abuelita Cereal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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