Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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1318 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Munakas tai Munakokkeli, Pekoni (Paistettu Pannulla). Abendessen: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Saarioinen Porsaankyljys, Fazer Sininen Maitosuklaa, Teeleipä, Patonki. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Naminassu's Gewichtsverlauf
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