Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Lancewood Lactose Free Low Fat Strawberry Yogurt, Penny Lane Mixed Frozen Berries , Lifestyle Food Chia Seeds, Oats . Brunch: Bananas , Almonds . Mittagessen: Vermicelli, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Oil (Canned). Abendbrot: Apples , Almond Butter. Abendessen: Potato French Fries, Nando's Chicken Wrap. Snacks/Sonstiges: Nestle Albany Dark Chocolate, Amajoya Sugar Free Buttermint Candy with Cocoa Filling, Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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