Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Киви, Овсяные Хлопья, Фундук. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Сыр Фета, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Abendessen: Помидоры Черри, Лук, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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43wexs6akh's Gewichtsverlauf
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