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plus Kräuterquark 500kcal
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1046 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 98,41g.
Mittagessen: Gewürzgurken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tzatziki, tegut… Geriebener Mozzarella, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Currypulver, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Currypulver, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Cashewnüsse, Ja! Feine Salzstangen (25g). Snacks/Sonstiges: REWE Popcorn Karamellisiert, Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Kinder Kinderriegel. mehr...
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 Kommentare
Das sieht sehr lecker aus 👍,
aber 500kal für ein bisschen Gemüse und Quark?
Was übersehe ich da? 🤔🤭
13 Okt 23 vom Mitglied: try•to•be•strong
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13 Okt 23 vom Mitglied: Eve160983
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Eve160983's Gewichtsverlauf
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