Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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46,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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1543 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Marocchino, Granarolo Latte Scremato, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Marmellata di Ciliegie. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Citterio I Cubetti Pancetta Affumicata, Barilla Spaghetti Integrali, Kiwi. Abendessen: Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Insalata di Riso. mehr...
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1212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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