Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 149,93g | Kohlh: 77,37g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Кофе с молоком, Блин (с фитпарадом). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Abendessen: Aland Шпроты, Томатный Сок, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
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