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Haven't been this light for over 10 years 🤩
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: Colour Fit Wholmeal Toast and Butter 1 Slice, Poached Egg , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge. Mittagessen: Colour Fit Crackers and Cottage Cheese, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas . Abendessen: Aldi Greek Yogurt 0%, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Green Tea. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Use it or lose it!'s Gewichtsverlauf
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