Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 83,54g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнолия Тефтели Нежные на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Папа Может Колбаса , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кировский Молоко 3,2%, Селяночка Крупа Рисовая, Тыква. Mittagessen: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Кабачки. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кировский Пирог Сладкий с Вишней. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Капусту такую готовлю много лет,шинкую,ни в коем случае не мять,плотно укладываю в банки,добавляю сверху 2 ст. л. соли крупной,без йода,заливаю холодной фильтрованной водой.Оставляю в среднем на 3 дня,периодически придавливаю толкушкой или ложкой,выпуская газ.
01 Nov 23 vom Mitglied: mariv63
|
Спасибо.
Я рецепт капусты у себя в журнале написала,несуразно немного,он разбился на з части,но,если что,я думаю,вы разберетесь😄
01 Nov 23 vom Mitglied: mariv63
|
02 Nov 23 vom Mitglied: Ребинка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|