Bom dia! É com grande PESAR que eu comunico que nada mudou na minha bendita balança...:( Nem um grama sequer...e depois de um dia de apple day! Bom...alguma coisa mudou. De qualquer forma, só falta 1 dia do hormônio. Depois vou ingerir 500 calorias por dia, só que sem o hormônio. Vamos ver como vai será! Bom domingo a todos!
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
|
571 kcal
|
Fett: 12,03g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 70,56g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Maçã, Maçã. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liz Prates's Gewichtsverlauf
|