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Weegdag
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Kiwi, Jumbo Volle Yoghurt, AH Muesli Fruit & Noten. Mittagessen: Becel Vlees en Jus, Varkenskarbonade (zonder Bot), Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Remia Zigeunersaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Kalfslapje. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen, AH Pitloze Blauwe Druiven. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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