1976sandra's Notizen, 03 Okt 23

Weegdag
91,6 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2023:
1242 kcal Fett: 60,17g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 140,76g.   Frühstück: Jumbo Volle Yoghurt, AH Muesli Fruit & Noten. Mittagessen: Groentensoep. Abendessen: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . Snacks/Sonstiges: Peren, Appel. mehr...
1670 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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1976sandra's Gewichtsverlauf


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