Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Печёное Яблоко-Корица", ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная с Кокосовой Стружкой (Тв.5%). Mittagessen: Огурец, Голден Яблоко , Запеканка из Макарон с Говяжьим Фаршем. Abendessen: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Сладонеж Конфеты Сладонежская Картошка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски "Детям", Картофель Отварной, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром. Snacks/Sonstiges: Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная с Кокосовой Стружкой (Тв.5%). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|