Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alnatura Delikatess Pastete, Aldi Das Pure Haferbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Mochi, Kiwi, Ananas. Abendessen: Getrocknete Mango, Gurke (mit Schale), Alnatura Delikatess Pastete, Brinker Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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