Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Pop Mie Rasa Soto Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya Muda, Pisang. Mittagessen: Sambal Goreng, Sawi Putih, Tempe Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Sawi Putih, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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bismillahdiettt's Gewichtsverlauf
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