Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Alfamart Abon Sapi, Nasi Goreng. Mittagessen: Natlab Soy Protein Diet, ABC Saus Sambal, Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Tahu. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Minaku Kaki Naga, Otak-Otak, Kanzler Crispy Chicken Nugget. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ketrinmp's Gewichtsverlauf
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