Dashojwhwhw's Notizen, 14 Okt 23

• На завтрак ≈ 735 ккал. (много, за счёт творога)
Деревенский творог ≈18% (200г) со сметаной 10% (70мл), бананом (70г), тыквенными и льняными семянами (5г), а так же батончик Be Goo «Кешью-апельсин» 🌟
Вкусно, ни о чём не сожалею ♥

---

1337 kcal

Fett: 60,80g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 124,86g.   Frühstück: Begoo Батончик Кешью Апельсин, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), BSN True-Mass, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ярхлеб Хлеб на Закваске , Пикник Пикник Грецкий Орех. mehr...