Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Plátano, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Abendessen: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Biscotes Integrales, Tortilla Francesa, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Hacendado Biscotes Integrales, Mercadona Piña Natural Pelada, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Pan de Molde Alto Proteico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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