Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 148,94g.
Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Bolo de Coco, Mexerica, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Mexido, Pullman Artesano Australiano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anaclaragou's Gewichtsverlauf
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