Ca. 500 kcal Hähnchen Drumsticks mit Gemüse und Püree in Curry-Sauce

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2023:
1681 kcal Fett: 53,55g | Eiw: 143,55g | Kohlh: 162,56g.   Frühstück: Milbona Hirtenkäse, Tomaten, Olivenöl, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Rote Paprika, REWE Weiße Bohnen. Abendessen: Möhren, Cock Brand Rote Currypaste, Kartoffelpüree, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Feine Landküche Drumsticks, Zucchini, Milbona High Protein Pudding Haselnuss . Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Karamell, Harzer Harzer Käse, Banane. mehr...
1990 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Eiweiß ca. 35g 
14 Okt 23 vom Mitglied: robal7
sieht ja mega aus 
14 Okt 23 vom Mitglied: emilianoto

     
 

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